Evolveマインド

キャリア戦略

先延ばしを克服する科学|社会人が習慣を守るための実践戦略

やるべきことを先延ばしにしてしまうのは意志の弱さではなく脳の仕組み。社会人に向けて、科学的に先延ばしを克服する方法を解説。
キャリア戦略

未来のキャリアを守る“リスキリング戦略”|AI時代を生き抜く社会人の学び直し

メタディスクリプション:AI・自動化の時代に必要な社会人の学び直し=リスキリング。デジタル・語学・リーダーシップなど、未来のキャリアを守る戦略を解説。
マインドセット

習慣の科学:21日ではなく90日かかる本当の理由

「習慣は21日で身につく」は誤解。最新研究では平均66〜90日必要と判明。脳科学と心理学から習慣形成の真実と実践法を解説します。
マインドセット

凡人が人生を変える朝の習慣

朝の習慣で人生を変える『ミラクルモーニング』を本気で実践!時間がない凡人でも続けられるリアルなやり方、S.A.V.E.R.S.のポイント、家族の理解を得るコツを実体験と共に紹介します。
マインドセット

スティーブ・ジョブズが最後に伝えたかったこと!「瞑想」が導いた創造力の源泉

スティーブ・ジョブズはなぜ葬式で“瞑想の本”を配ったのか?成功の陰にあった「禅」と「マインドフルネス」の力。現代社会人が学ぶべき心の整え方とは。
マインドセット

ナチュラルウォーキング:森林浴とマインドフルウォーキングが脳にもたらす科学的効果

慢性的な脳疲労に悩む現代人のために、森林浴とマインドフルウォーキングがもたらす科学的な効果と実践方法を紹介。わずか15分から始められる「脳に優しい歩き方」で、集中力向上とストレス軽減を実現。
資産形成

【保存版】社会人なら知っておきたい「長期投資」のすべて

長期投資の基本をわかりやすく解説。なぜ長期投資が最強なのか?リスクを抑えながら資産を増やすためのポイントを実践的に紹介します!
マインドセット

瞑想=怪しい?いいえ、今は“ビジネススキル”です

瞑想はもはやスピリチュアルではなく”仕事ができる人”の習慣。集中力・ストレス耐性・創造性を高めるマインドフルネスのビジネス活用術を紹介。
資産形成

「資産形成」知っておくべきマネーリテラシーの基礎

日本で将来に備えるための資産形成の基礎知識を解説。収支管理、投資の基本原則、税制優遇制度の活用法まで、初心者向けにわかりやすく解説します。今日から始められる資産形成のステップを学びましょう。
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