将来のキャリアに漠然とした不安を感じたり、今の仕事の先に何があるのか見えなくなったりすることはありませんか？
そんなときこそ、「キャリアマップ」があなたの道しるべになります。
なぜなら将来の自分を見失いかけた私が、
“キャリアマップ”で答えを見つけました
深夜残業中に、誰もいない事務所で
「また今日も、何をしていたんだろう」
資料作成に追われていた私は、ふとPCの時計を見てつぶやきました。
同僚の結婚、友人の転職、SNSで見かける「自由に働く人たち」。 自分だって、最初は理想があったはずでした
なのにその頃は、「なんとなく」で流される日々で生活していました
「このままで、本当にいいのだろうか？」
その夜、私の胸に灯った小さな違和感。 それが、すべての始まりでした
そこで今回の記事では
- 自己成長や将来のキャリアに対して不安と関心を抱いている
- 「このままでいいのか？」という漠然とした不安がある
- SNSや自己啓発書、キャリア系YouTubeで情報収集する習慣がある
- 目標が曖昧で、将来像が見えない
- 自分のスキルや強みがよくわからない
という人向けに
「キャリアマップを作る具体的な手順」を伝えようと思います
なぜ今「キャリアマップ」が必要なのか？
キャリアマップとは結論から言うと、
「5年後の理想の自分」から逆算し、現在〜未来の成長ステップを描く、
キャリアの地図です。
私の体験談ですが、ランチ中に何気なく話した、仕事や生活の悩みを、上司に相談しました
すると、助言が…
「将来にモヤモヤしてる人って、多いよ。でもね、キャリアマップ作ってみたら、けっこうスッキリするよ」
「キャリアマップ？」
「うん。5年後の自分を決めて、そこから逆算して今やることを決める。地図があると、道に迷いにくくなるよ」
私はそのときはピンと来ませんでしたが、とにかく何かを変えたかった私
その夜、机に向かい、小さなノートを開きました
「このまま今の会社で働き続けていいのかな？」
「転職するか、資格を取るか、何か動かないと…」
現代は終身雇用が当たり前ではなくなり、副業や転職、独立も選択肢に入る時代です
そんな中で、自分の将来像が曖昧なままだと、選択を誤ったり、迷い続けたりしてしまいます。
そこで大切なのが、「キャリアマップ」という考え方でした。
これは、自分の価値観や目標に基づいて、「5年後にどうなっていたいか」を描き、それに向けての行動プランを可視化するものです。
キャリアマップとは？“なりたい自分”までの道しるべ
このマップを持つことで、
- 目的意識が明確になる
- 行動に迷いがなくなる
- 学ぶべきスキルが明確になる
- チャンスを見極めやすくなる といった効果が期待できる
では実際に、キャリアマップをどのように作ればいいのでしょうか？
キャリアマップ作成ステップ【実践ガイド】
最初に書き出したのは、自分のこれまで経験です
・最初の営業職、苦手だったけど「プレゼンを褒められた」
・異動先のチーム運営で「人を育てるのが好き」と気づいた
・仕事は好き。でも、深夜残業が増えて「自由な時間がない」ことがストレスだった
私はノートに手書きしたことで、気づいたことがありました
自分が本当にやりたいのは、“人の力を引き出す”こと
そして“自由に働く時間”も大切にしたいということ
自己分析：過去・現在・未来を振り返る
まずは、自分のこれまでと今を整理します
- これまでどんな仕事をしてきたか？
- どんな時に「楽しい」「やりがい」を感じたか？
- 逆に、ストレスや不満を感じたのはどんな瞬間か？
- 得意なこと・人から評価されたことは？
私が自分のキャリアマップを作成したとき
- 「過去の成功体験」
- 「価値観」
を洗い出すことで、方向性が見えてきました
理想の5年後を具体的に描く
次に、5年後にどうなっていたいか？をできる限り具体的に想像します
例
- 収入：今より＋100万円、年収600万円
- 役職：チームリーダー or 管理職になっている
- 働き方：週3リモートワークで自由度が高い
- スキル：英語とプロジェクトマネジメントを習得
- プライベート：子育てと両立しながら成長できている
- マネージャーとして若手の成長を支えている
- 子どもがいても、柔軟に働ける環境で充実している
私は、ノートに5年後の未来を書き出しました
記事を読み終わったあと、実際に書いてみてください！ワクワクします
ポイントは「見える化」することです。文字にして、理想を言語化しましょう
ギャップを認識する
そして現在の自分を振り返りましょう
・英語はTOEIC600点台 →「要強化」
・マネジメント経験はゼロ →「小さなプロジェクトから」
・業務に追われすぎて、未来の準備ができていない
現状と理想の5年後を比べ、足りないものを洗い出します
- 必要なスキル：〇〇の資格、マネジメント力、ITリテラシー
- 経験値：プロジェクトのリーダー経験、部下の育成経験
- ネットワーク：業界内の人脈、社外での繋がり
- マインド：挑戦する意識、継続力、自己管理能力
私は実際キャリアマップを作成して思ったことがありました
「ああ、ちゃんと“足りないもの”が見えてきた。だからこそ、動き出せるんだ」と
この思考こそが「学び」や「行動」の起点になりました
行動プランを立てる（ロードマップ化）
ここまで来たら、キャリアマップの最終工程です
目標を達成するために、5年間を1年ごとに区切って行動計画を立てます
例：5年後に「課長になりたい」場合
- 1年目：業務改善や提案を積極的に行い、上司からの信頼を得る
- 2年目：チームのリーダーを任されるよう行動
- 3年目：部下育成とマネジメント経験を積む／業界セミナーに登壇
- 4年目：成果をまとめ、昇進面談や社内評価につなげる
- 5年目：管理職に昇進。次の目標へ
ポイントは、「いつ」「何を」「どうやって」やるかまで落とし込むことです
週単位、月単位のタスクに分解すると実行しやすくなります
キャリアマップを“生きた地図”にするコツ
私は半年に一度、キャリアマップを見直すことにしました
子どもが生まれたら？
会社が変わったら？
興味が変化したら？
地図は修正すればいいだけです
大切なのは「止まらない」ことです
キャリアマップは一度作って終わりではありません
以下のように定期的に見直すことで、“生きた地図”として活用できます
- 半年に1回は、見直し・アップデート
- 実際にやったこと、得た成果を追記
- 新たに興味が出てきたことを柔軟に追加
- 環境変化（異動・育児・転職など）に応じて修正
キャリアマップのテンプレート例（図解イメージ）
【5年後のゴール】
・理想の働き方：〇〇
・目標ポジション：〇〇
・年収：〇〇万円
・身につけたいスキル：〇〇
【現在地】
・スキル：〇〇レベル
・経験：〇〇
・課題：〇〇
【毎年のステップ】
・1年目：〇〇
・2年目：〇〇
・3年目：〇〇
・4年目：〇〇
・5年目：〇〇
ノートやNotion、Excelなどで簡単に作れます！
まとめ｜未来を“予想”せず、“設計”しよう
全てが理想通りじゃなくてもいいと思います
でも確かに、あの日作成した「地図」が、今の自分をここまで連れてきてくれました
「キャリアは、迷っていい。でも、“設計”して進めば、必ず道になる」
と思います
あなたも、5年後の自分を探しに行きませんか？
キャリアは偶然に任せるものではなく、自分で設計するものです
先が見えない時代だからこそ、自分なりの「地図＝キャリアマップ」を持つことが、人生の指針になります
焦らなくても大丈夫です
まずは、「理想の将来像」を考えるところから始めてみませんか？
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